揮之不去的過期情緣

已經不聯係Q很久了,在心底卻始終有一個揮之不去的感覺,那就是我們離去時,那瀟灑的轉身,那瀟灑的揮手表情任然在腦海裏浮現。

如今我獨自行走在網絡的一個角落,走在網絡的熟悉港口,那些熟悉的和不熟悉的馬甲,都會不經意的闖入我的視線。每天都會望望是否有熟悉的似曾相識的影子。當有情話飄起的身影時,我的心跳不知為何變得急促起來。哦,他會是那個在我心底銘刻的影子嗎?會是那個曾經讓我朝思暮想的身影嗎?這一刻變得好熟悉,好像是在將曾經過往的那一幕在眼前放映,仿佛就是昨天,但又感覺是那麽遙遠,那些影子走近我的視野,我看到了他的熱情,可惜,那走近的身影卻不是我期待已久的影子。

自己明明知道是在逃避,逃避那份迷幻的情緣,可是為何還在期盼?滿以為放下了就會很瀟灑地麵對所有與你有關的一切,過了幾月了,現在才知道,那都是在欺騙自己。你一直駐留在我的心底,從來不曾離去,對你的愛戀並沒有因為你賜給的那些傷痛而改變。我發現我已經是無藥可救了,總會在這樣寧靜的夜晚,一個人走在網絡的世界,總是希望能夠在這熟悉的的空間裏揮灑筆墨,希望在我們轉身後的一角落描記你給予的每一心情。 

我經常問自己,經常將自己放在一個孤立的世界,將自己的心沈澱,自己也知道那些過期的情緣,已經是無法更改的事實,因該慢慢接受,我不是沒有嘗試過慢慢改變自己,可是,的確找不到更好的方式,所以折磨。總是把自己放在曾經的角落,把自己鎖起來,封閉自己,到網絡,總是帶著刺蝟一樣的毛皮,和別人人格格不入。總是把自己的心深鎖在夢中。總是幻想你不是那樣的,你不是我想象的那種錯覺,為什麽看見的,感覺到了差距那麽大,難道這就是愛情,這就是網絡?

如今, 我走在迷失的網絡,心中戀戀不舍你的那份過期的戀情。總是一遍又一遍的回憶我們曾一起經歷的點點滴滴。雖然,我們現在已經轉身,可是,我仍舊懷戀曾經。因為你的出現,給我的夢增添了美麗的色彩;因為你的出現,讓我有了太多太多繽紛的銘記;因為你的出現,才讓我的網絡生活多姿多彩。最重要的是因為你的出現讓我此生與文字相依相伴,用文字刻畫今生的流年。當然也有你賜給的那些憂傷和哀怨。盡管,我們的轉身是無奈,盡管那些迷幻讓我痛徹心扉,盡管你帶給我撕心裂肺的吶喊,但多時候還是會念及曾經最美好的溫暖。

或許多年以後已經忘記你賜給的傷痛,能記下的可能隻是最美的的影子,或許還會在風中去感悟那份過期的情緣,看看 是否還有枯萎的玫瑰依然站立在那年的春天。

用食用鹽洗臉好嗎?

用食用鹽洗臉好嗎?現代人的生活壓力大,加上環境污染嚴重,許多人在忙碌了一個上午之後就開始臉泛油光。這時就要開始給你的臉做清潔了。用鹽水洗臉後讓肌膚呈現鮮活,水嫩。

 用食用鹽洗臉好嗎Neo skin lab 美容院代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤?
  用食用鹽洗臉好嗎1、注意洗臉順序
  要把手洗乾淨,因為手是很容易粘上細菌的,髒的手對洗臉沒有一點好處,所以在洗臉前一定要先把手洗乾淨。接著,可以先用洗面奶先把臉洗乾淨,視每人自身情況而定。然後,洗臉後趁皮膚沒有幹透,把適量的細鹽放在手心加3-5滴水,用指尖仔細將鹽和水攪拌均勻。用手指沾著鹽水從額部自上而下的搽抹,邊搽邊做環開按摩,每處按摩3-5次。
  用食用鹽洗臉好嗎2、潔膚消炎
  鹽水洗臉的確可以潔膚消炎,但洗後臉會緊繃,引起皮膚缺水乾裂,缺水肌會導致長痘長斑Neo skin lab 美容院代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。懂的護膚朋友都知道,美麗皙白肌膚必需有充足的水份,建議使用溫和強效補水類的洗臉產品,像美容院常用的橙花氨基酸潔面膏,名貴成份的氨基酸親膚補水、保濕、柔膚、抗皺、增白,同時橙花成份集保濕美白,淡斑,抗皺於一體。已成了高端護膚的代名詞。
 用食用鹽洗臉好嗎3、注意鹽的選擇
  可以用鹽洗臉,鹽是天然的去角質的良品,可是最好不要用食用鹽,因為食鹽的顆粒太大,對臉部的皮膚不好。使用鹽做美容,所用的鹽一定要是細鹽,或者專用的鹽,千萬不能用一般的食鹽!因為一般的食鹽顆粒太大,會傷害到皮膚,嚴重的話會造成脫皮,所以,要注意鹽的選擇。
  用食用鹽洗臉好嗎4、油性皮膚適宜
  油性皮膚的話,洗乾淨臉後,取一小勺食用鹽,加適量純淨水潤濕(純淨水收斂毛孔),均勻塗抹在臉上,十幾分鐘後洗去;如果嫌耗時,可以在用洗面奶洗臉時將鹽加在洗面奶裏和著洗。無論哪種,將鹽洗掉後,在臉上拍爽膚水或平衡水,也可以再加點保濕露之類的Neo skin lab 美容院代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。

北京理工大學校長胡海巖致新生:恪守自律 追求卓越

北京理工大學校長、中國科學院院士胡海巖
  首先,我代表全校師生員工,向出席開學典禮的各位來賓表示衷心感謝!向各位新生家長表示誠摯問候!向新同學們表示熱烈祝賀!
  今年的開學典禮特別之處是選在教師節舉行。新入校的本科生、研究生和老師們相聚在一起,使開學典禮更富有意義,也使教師節更加溫馨。祝賀同學們選擇了北理工作為新生活的啟航之地,成為光榮的北理工人!祝賀同學們順利完成軍訓,更加意誌堅定、英姿勃發!同時,請同學們以熱烈的掌聲,為辛勤耕耘的老師們送上節日的問候和祝福雅思香港
  同學們,大學是知識探究、能力培養和人格塑造的場所。大學的第一使命是為國家和社會培養未來的棟梁。因此,人,始終是大學最核心的元素。大學教育,是為了讓同學們學會分辨和體察,探索事物的本源,在更高層麵上追求人生價值的實現。大學教育的神聖在於,它給予師生精神營養,讓每個人去重新審視自己的內心,去審視自己與他人、與自然、與社會、與世界的聯係,探尋人生的本真追求;它讓青年人追尋獨立自主、充滿激情和勇於擔當的人生。這也正是大學的意義所在。
  同學們離家遠行來到大學,第一感受可能是終於自由了。自由,在英語(精品課)中有兩個詞,一個是freedom,另一個是liberty。前者是指無拘無束、想做什麽就做什麽的自由。後者則指在一定限製下選擇的自由,是大多數人心目中更高級的自由。進入大學後,同學們獲得許多選擇的權利,也就是獲得了liberty。這種自由,是要靠高度的自律來實現的,脫離了自律就談不上自由。對於有限的時間和人生來說,想獲取多大的自由將取決於能承擔多大的責任,而自律則是承擔責任的最終途徑。今天,我想和大家重點談一談在今後的大學生活中如何自律這個話題。
  第一,希望同學們永葆赤誠之心,恪守人格修養的自律
  自由讓我們選擇自己想走的道路,自律讓我們得以沿著選定的方向把這條路走下去。擺正自由和自律的關係,首先要做一個有理想、有追求,對自我有原則、有標準的人。因此,每一位同學都要思考這樣的問題,我要做什麽樣的人?我要如何度過這一生?這兩個問題有無數答案,我想談談北理工人的答案。
  今年暑期,我去四川和西藏看望校友。在位於四川德陽的東方汽輪機有限公司,了解到北理工的一位老學長——東方電氣集團的創始人丁一董事長。丁一校友早年投身革命,1946年進入我校前身——晉察冀邊區工業專門學校學習。上世紀50年代,他在蘇聯留學(課程)後歸國,到哈爾濱汽輪機廠工作,很快成長為總工程師。1967年,他帶領一批工程技術人員和工人奔赴四川,在深山老林中建設東方汽輪機廠。東汽人回憶,他們從沒見過丁廠長西裝革履的樣子。多少年來,他總是穿著一身工作服,走遍廠區各個角落。他總是自帶幹糧和工人們一起蹲在工地上吃飯,隨時了解工作情況,全力解決疑難問題。至今,許多東汽老人提起丁廠長就會眼眶發紅。勤奮、簡樸、真性情、有魄力,丁一校友的高尚人格魅力伴隨著他從青春年少到白發蒼蒼,感染了幾代東汽人,激勵東方電氣集團從艱難創業到今天躋身全球電氣製造業前列,造就了國之重器,樹立了北理工人的光輝榜樣。
  令我自豪的是,年輕一代的北理工人同樣讓人欽佩。在西藏,我與十多位年輕校友進行了交流,使我心裏湧起深深的感動和暖意。這些援藏校友大多曾在艱苦的農村擔任過村官,有的已在基層一線工作十年以上。今年,我校又有五位漢族畢業生主動放棄優越的大城市工作崗位,到雪域高原奉獻青春。他們堅定而無悔,為國家的扶貧攻堅和安定團結貢獻著北理工力量。
  同學們,大學生活正是你們通過探尋客觀真理、樹立正確的價值觀念,從而塑造良好修養最寶貴的一段時光。希望同學們身處大學,立大誌、做大事,無論麵對什麽困境與磨難,始終保持人格修養、道德情操的自律,接續傳承北理工人無比赤誠的報國之誌,書寫格局開闊的人生。
  第二,希望同學們永駐科學之心,恪守治學研究的自律
  大學是探究高深學問的機構,本科生將在此奠定學業基礎,研究生將在此開展學術研究,這些學術活動可統稱為治學。在治學的過程中,內在惰性和外在幹擾無處不在。但基本的學術規範,崇高的科學精神,應該是同學們必須具備的自律要求,必須塑造的內心世界香港商業專科學校恭喜咁多個同學仔啱啱獲得LCCI考試獎牌!。
  在此,我舉一個例子。今年4月21日,世界學術出版巨頭斯普林格出版社發布一則聲明,宣布撤去旗下期刊《腫瘤生物學》發表的107篇學術論文,而這些論文全部來自於中國,涉及一批知名大學和醫院的524名學者。科技部對撤稿論文逐一進行調查,認定其中的486位學者有不同程度的過錯,有的學者甚至抄襲論文或購買論文。這次百篇論文被出版社集中撤稿事件的影響十分惡劣,嚴重損害了我國科技界的國際聲譽和廣大科技人員的尊嚴。
  這些事件令全社會震驚,折射出我國科技界在學術道德建設方麵的嚴重不足,折射出部分學者的自律意識嚴重不足。這些突破道德底線的行為,主要源自一些學者缺乏基本的知識產權意識,缺乏基本的學術自律、道德自律。而有些學者的過錯,甚至可追溯到青少年時期抄襲作業、考試作弊養成的惡習。
  同學們,老師們,大學被稱為象牙塔,象征高尚、純粹和自由,而知識分子應是在社會文化中發揮引領和示範作用的群體。希望你們在今後的學習和工作中,能夠抵製功利心、浮躁心的侵害,牢記北理工的優良學風,在學術道德方麵嚴格自律,自覺抵製作業抄襲、考試作弊、論文剽竊、數據作假等惡劣行為,做一個誠實守信的人。
  第三,希望同學們永存敬畏之心,恪守行為習慣的自律
  同學們是伴隨互聯網誕生和發展而成長的一代,正身處一個多元一體、開放共融的世界,形形色色的流行文化在給大學校園帶來活力的同時,也影響著你們的思想觀念和行為舉止。我認為,不論潮流如何瞬息萬變,環境如何日新月異,大學生、研究生都應該是一個註重個人修為、追求謙謙風度的文化群體,都應該是一個在行為習慣上高度自律、嚴守底線要求的文化群體。
  同學們可能都知道北京理工大學足球隊,這是享譽我國足球界的一支學生軍。在這隻隊伍中,曾產生過我國足球史上學歷最高的球員——“足球博士”楊陽。2004年,楊陽作為體育特長生考入我校管理學院,和隊友們創造了中國足球史上的一段佳話。他們以非職業球員為班底征戰多年職業聯賽,並多次為學校捧回全國大學生足球聯賽冠軍,並兩次代表國家出征世界大學生運動會,取得優異成績。楊陽平時訓練刻苦,比賽中沈著、靈動,屢屢扮演球隊的“關鍵先生”。在承擔高負荷訓練和比賽的同時,他從來沒有因為踢球而放寬對學習的自我約束。他每天都讓自己的學習、訓練、生活充滿規律、有條不紊,人們經常看到他在訓練場邊捧起英語書放聲朗讀的身影。盡管他的英語基礎並不出眾,但他卻比大部分在校生都更早通過了四六級(精品課)考試,甚至曾在球隊出國訓練期間客串擔任翻譯工作。楊陽後來被保送攻讀碩士研究生,之後又考取了博士研究生。他憑借自己長期的自律和認真,在北理工演繹了一段跨界的傳奇。
  在今後的學習生活中,希望同學們牢記“心存敬畏之心,方能行有所止”,在緊張學習之餘,通過鑒賞高雅文學藝術、堅持體育鍛煉培養恬美的心境;通過學習法律、校紀規範自己的行為,養成良好的生活和學習習慣;通過在誘惑和挑戰麵前的一次又一次自我約束和把控,達成人格的成長和完善香港商業專科學校 (Hong Kong School of Commerce) 是香港聞名的資深執業會計師邱在光前輩於1958年創辦,是全港首間會計專科學校,專門培訓在職的會計從業員考取專業會計資格(例如LCCI及AIA)。
  老師們,同學們,最近,有一封新生家長給孩子的信讓我為之動容,這位家長同時也是一位曾在北理工求學的校友。這封信中飽含父母對孩子自律自強的殷切希冀,也是一位北理工學長對新生的金玉良言。我想用信中的一段話作為今天講話的結尾:“做一個簡單的人,失意時莫灰心喪氣,得意時莫飛揚跋扈,不沈溺幻想,不庸人自擾。別在懷念過去、憧憬未來或者在網絡遊戲中浪費掉你現在的生活。”
  同學們,請牢記父母的囑托、師長的教誨,嚴格自律,時刻自省,開啟屬於你們的大學生活!謝謝大家!
原文地址:http://edu.qq.com/a/20170910/023700.htm

日常護膚步驟的正確步驟

護膚是要有正確的步驟的,不然胡亂地用護膚品,會造成反效果。
  日常護膚步驟的正確步驟
  擦護膚品的步驟:洗面奶、水、精華、乳液。冬天的話是洗面奶、水、精華、霜。乳液和霜的區別是一個是在夏天用,另外一個是在秋冬用的。面膜的話是在洗完臉以後用的,洗掉面膜的話,再上水、保濕精華、乳液/霜。柔膚水比較適合中性.幹性.; 爽膚水夏天用全城熱捧美白去斑療程,現在可以最優惠價錢享受激光去斑價錢,體驗前所未有的白滑。PicoWay第二代皮秒激光去斑療程功效強大,副作用少,不傷皮膚。療程更會刺激膠原再生,有助緊緻肌膚,回復年輕肌膚!立即登記 New Beauty 免費試做; 柔膚水冬天用比較好
 1.護膚品的使用順序
  普通護膚品以其成分的分子大小決定使用順序,分子越小的越先使用,如:水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品,然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分,並且對肌膚也是發揮不同的效用。判斷順序的最簡單的方法就是:質地越清爽、越稀薄的越先用。
  因為越是偏向霜狀的產品,其滋潤度越高,會在肌膚外層形成一層保護膜。如果你先使用滋潤度高的面霜,它在肌膚表層形成了一層保護膜,小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層,則養分的88%可被機體吸收;油類的大分子產品,大多在肌膚的表明發揮作用,養分只有6%可以發揮作用。
  一些具有療效,比如含有維生素A、維生素C或治療粉刺成分的護膚品,因為需要先接觸皮膚發揮治療功效,所以應該先行使用。
  一般來說,潔面之後應當先用水,可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值。接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其他保濕護膚品。
 2.洗臉的六個步驟
  第一步:用溫水濕潤臉部
  洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點,正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開究竟皮秒 好唔好?即刻話你知!當你試盡大部分的美白去斑產品都無效,便發覺忍痛也要試一試激光療程,全因激光才是最徹底的去斑方式,可以將面層甚至深層正在形成的色斑都一併擊退,據說皮秒比一般激光快7倍!做一次已可即時淡斑,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
  第二步:使潔面乳充分起沫
  無論用什麼樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多,而這一步也是最重要的一步。因為,如果潔面乳不充分起沫,不但達不到清潔效果,還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好,還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
  第三步:輕輕按摩15下
  把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個面部。
  第四步:清洗潔面乳
  用潔面乳按摩完後,就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨,用毛巾用力地擦洗,這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按,反幾次後就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚。
  第五步:檢查發際
  清洗完畢,你可能認為洗臉的過程已經全部完成了,其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳,這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘,其實就是因為忽略了這一步。
  第六步:用冷水撩洗20下
  最後,用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右,同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。
  照著以上的程式洗完臉,再照照鏡子,你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人,常會興奮得馬上想再試一次,可是千萬不要這樣做Neutrogena 面膜機每次使用只需十分鐘,即能煥發肌膚內在的亮澤光采,簡化日常的護膚程序,過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。
  這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效,比如防皺、美白,但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉,會發現你膚質在慢慢改善。


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長痘痘怎麼辦?專家建議的去痘措施

在面對長痘痘怎麼辦的問題前,請不要驚慌,也不要,盲目聽信沒有科學依據的方法和產品,面臨長痘痘怎麼辦的問題,我們來看以下幾個專家建議的去痘措施講起膠原,reenex其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。
 長痘痘怎麼辦?專家建議的去痘措施
  在面對長痘痘怎麼辦的問題前,請不要驚慌,也不要,盲目聽信沒有科學依據的方法和產品,面臨長痘痘怎麼辦的問題,我們來看以下幾個專家建議的去痘措施。
  一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,並用雙手脂肪順皮紋方向輕輕按摩3—5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去汙力,然後用溫水洗乾淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2次為宜。
  二、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護膚品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸早聞Derma 21 Medical有皇牌療程,對於暗瘡治療好有效,加上身邊朋友推介呢間美客中心唔會好似個D美容黑店咁Derma 21 hard sell。所以係試左好多種方法都祛痘無望既我,決定親身感受下。
  三、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋痘痘,尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣,因為手上的細菌和頭髮上的髒汙極易感染皮膚,加重痘痘發病程度,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
  四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果,多飲開水。經常便秘者可用綠豆、薏米同煮成粥,媒體分兩次食用。
  五、堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液迴圈,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
  六、祛痘在產品的選擇上要慎重,選擇一些適合自己的有效產品,如果對於藥物有顧慮的朋友可以選擇比較健康的祛痘產品,就是使用藥妝。這類產品不含添加激素,完全萃取純天然植物精華,更能深入祛痘,它不但能治療痘痘還能起到美白護膚的作用,效果比較理想。長痘痘怎麼辦?藥妝是很不錯的選擇我都有試過去其他美容院做過暗瘡護理 facial,但發現Derma 21 Medical都係最professional 同D機夠勁,做完皮膚真係改善左好多。美容師仲會幫你full mask同搽番D保濕,最後幫你係頭部按摩埋,真係舒服呢!真係好感概,join左Derma 21 Medical多年,發現佢地服務好,唔Derma 21 hard sell,希望我塊面最終可完美改善。


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睡多睡少人會變笨 到底每天睡幾個小時最健康

  導語:萬事都講究一個度,睡覺也是一樣。睡覺是一個補充能量,身體修復的過程,然而它在時間上是有要求的。睡得過多或過少都會對身體產生傷害Neo skin lab 介紹人
  一、睡得過少會有哪些危害?
  1、 會使人變笨
  睡眠對於一個人的思維和學習能力起著決定性的作用,缺乏睡眠從多方面影響著人的認識過程。首先,睡眠不足可損害人的注意力,警覺性,專注性,推理能力以及解決問題的能力,這些可導致你的學習效率變低。
  其次,在夜間,每段睡眠週期都在大腦中發揮著“鞏固”記憶的作用。但如果你睡眠不足,在白天的時候,你也許根本記不住你所學到的,所經歷過的事情。
  2、 增加患病風險
  睡眠障礙問題以及慢性睡眠不足可增加你患有這些疾病的風險:心臟疾病,心臟病發作,心臟衰竭,心律不齊,高血壓,中風,糖尿病。據估計,有九成失眠患者(以難入睡和易醒為特點的人群)還伴有其他一些健康問題。
  3、 影響性欲
  有關睡眠專家表示,那些缺乏睡眠的男性和女性有較低的性欲,對性生活提不起興趣。精力受損,睡眠不足,以及緊張感增加也許是最主要的原因。
  4、 老化皮膚
  睡眠不足會使皮膚嚴重缺水,乾燥、脫皮、暗淡無光、臉色萎黃,甚至出現皺紋、皮膚鬆弛、長痘痘、黑眼圈、臉部浮腫、有眼袋等等對女性形象不佳的現象Neo skin lab 美容
  二、睡得過多會有哪些危害?
  1、 提高抑鬱風險
  根據2014年對成年雙胞胎的研究,研究人員發現,長時間睡眠會增加患抑鬱症狀的風險。在這個研究中,每晚只睡七小時到九小時的參與者,只有27%的可能性患抑鬱症,而那些睡九個小時以上的參與者,患抑鬱症的可能性高達49%。
  2、 損害大腦
  一項2012年的研究發現,睡眠過多(或過少)的老年女性,在6年時間裏大腦功能會衰退。據當時《赫芬頓郵報》報導,每晚睡9個多小時(或少於5個小時)婦女,她們的大腦會老化了兩年。
  3、 體重增加
  有研究人員研究了在6年時間裏,魁北克省成年人體重和脂肪的增加情況。他們發現,每晚睡眠時間過短和過長的人,比睡七、八個小時人的體重增加更多。
  在研究期間,即使控制食物攝入和加強身體活動,每晚睡9至10小時的人,體重增加5公斤的可能性增加25%。研究人員在研究報告中寫道,因此,這些結果強調,有必要在體重增加和肥胖時,考慮睡眠時間這個因素。
  4、 傷害心臟
  2012年,美國心臟病學院會議上的一項研究表明,每晚睡眠超過8小時,會增加罹患心臟的風險。研究人員分析了3,000多人的數據後發現,長時間睡眠的人,有兩倍患心絞痛的風險,1.1倍患冠狀動脈疾病的風險。
  5、 早期死亡
  英國華威克大學與義大利那不勒斯斐德利可二世大學醫學院的研究團隊Neo skin lab 美容,在分析總人數超過130萬人的16項研究後發現,每晚睡眠超過八個小時的人,其死亡可能性高出1.3倍。
  所以,到底睡覺時間幾個小時最好呢?別急,大家先看看以下的睡眠時刻排毒表:
  21∶00—23∶00 免疫系統排毒
  23∶00—淩晨1∶00 肝部排毒
  1∶00—3∶00 膽排毒
  5:00—7:00大腸排毒
  7∶00—9∶00 小腸大量吸收營養
  所以,一般成年人只要保證在11點前睡覺,每天保證7-9小時睡眠,就可以使感官和身體機能上達到最佳狀態。當然,如果想達到美容效果,最好在10點左右睡覺哦!


http://fashion.sina.com.cn/d/he/2017-08-07/0836/doc-ifyitapp0760393.shtml

板材行業:上遊原材料價格上漲,下遊定製家居火爆

  板材行業麵對上遊原材料價格上漲,給予發展壓力;下遊定製家居市場火爆,提供發展動力,總體而言,其未來發展前景廣闊。
  1、環保
  上半年最火熱的話題莫過於環保,多次環保督查讓木材行業怨聲載道,都來看看哪些環保政策和措施讓木材企業絕望潦倒訂造床褥
  4月7日起,環保部從全國抽調5600名環境執法人員,對京津冀及周邊傳輸通道“2+26”城市開展為期一年的大氣汙染防治強化督查,涉及山東濟南、淄博、聊城、德州、濱州、濟寧、菏澤等7個城市。截至5月5日,山東共有89個環境問題被環保部通報,其中涉及企業103家、企業集群14個,被通報企業占被督查企業總數的3.8%,板材、膠合板生產等行業的小型企業首當其沖。

  
  2016年12月25日十二屆全國人大常委會第二十五次會議通過了《中華人民共和國環境保護稅法》,自2018年1月1日起施行。2017年6月26日財政部、國家稅務總局、環境保護部就《中華人民共和國環境保護稅法實施條例(征求意見稿)》公開征求意見,明確了環保稅法納稅人、征稅對象,細化規定了應稅汙染物排放量的四種計算方法有關具體情形,具體明確了對環保稅法規定的免稅和減稅情形,在環保稅法規定的基礎上對環境保護稅征管事項作了規定。
  京津冀及周邊地區大氣汙染防治強化督查開展三個月以來,強化督查組已經檢查超過3.2萬家企業,其中超過20000家企業存在環境違法問題,占比達到64%以上,尤其是“散亂汙”企業問題,治汙設施不完善等違法問題數量突出。截止六月底,京津冀及周邊地區28個城市已經核查出散亂汙企業17.6萬家,對無法升級改造達標排放的企業,今年九月底前將一律關閉。
  2、一帶一路
  2017年5月14日至15日,“一帶一路”國際合作高峰論壇在北京盛大召開,來自130多個國家的約1500名各界貴賓作為正式代表出席論壇,這是各方共商、共建“一帶一路”,共享互利合作成果的國際盛會,也是加強國際合作,對接彼此發展戰略的重要合作平臺QV嬰兒
  “一帶一路”國際合作高峰論壇不僅總結了“一帶一路”建設的積極成果,還推動了下一階段國際與地區的進一步合作,彰顯了全新的發展機遇,無論之前有沒有緊跟“一帶一路”政策,這對於木業企業來說,都是一個發展新起點,未來應深入貫徹創新、協調、綠色、開放、共享的發展理念,不斷適應和把握“一帶一路”政策帶來的交通、通關、稅收等便利,積極推進轉型升級和踐行“走出去”戰略,加強創新合作,深化環保生產模式,把握“一帶一路”發展新機遇,深耕這片潛力廣大的市場,實現更深層次的發展!
  3、品牌
  如今,我們已經進入品牌時代。品牌為王,品牌的重要性已經不言而喻。木業企業若想樹立自己的品牌,必須先要充分了解自己,同時要以市場需求為導向,根據自身的特點和優勢進行特色化的定位,創造出自身品牌的獨特點,形成獨特的核心競爭力,從而和其他同類產品品牌區分開來,這樣能給消費者一個深刻的印象。在品牌的宣傳上,企業也不應都丟給媒體,應該針對企業發展規劃,聯合媒體進行係統性、針對性地品牌宣傳。
  4、產業升級
  有句老話叫皮之不存毛將焉附,板材企業切忌鼠目寸光,隻關註眼下小利益,隻管企業自身發展,也要多關註行業大形勢,現在的板材行業產能過剩、環保趨嚴,需要加速進行產業升級,由最原始的勞動密集型行業向高附加值產業轉型,嚎叫和哭訴無濟於事,企業也應該順應大勢,盡快對產品和生產進行升級改造。
  5、定製家居
  定製家居是近幾年最值得市場關註的話題,定製家居強大的上升勢頭令全行業不得不對其詳加研究,很多成品家居企業都在探索自己投身其中的方法與路徑。作為產業鏈上遊,板材企業在大家居行業裏具有得天獨厚的優勢,最大的優點是資源整合能力強,相較於下遊產業鏈企業來說,板材企業擁有家具定製的原材料,成本可控,製作的家具價格要比成品家居企業優惠,非常具有競爭力。業內已經有很多企業涉足定製家居業,發展的也不錯,有些觀望的企業也蠢蠢欲動,中國木業網小編在此提醒各企業,家居定製直麵消費者,服務最為重要,一定要保證擁有服務能力之後再進入,才能讓企業的發展順應潮流,更上一層樓!
  6、成本上漲
  自2017年5月1日起,為保護森林生態環境,緬甸將停止木材和木製品的出口。莫桑比克政府今年1月1日開始全麵禁止原木出口,以保護遭受破壞的本國硬木森林。4月4日又宣布未來三個月禁止砍伐出口一切木材DPM床褥
  各國的木材出口禁令助推了國內企業的成本高漲,加上運費和人工成本的上升,企業生存壓力越來越大,如何優化管理,在保證產品質量的前提下壓縮成本成為了企業需要麵對的問題。
  7、房產限購
  由於家居板材消費具有獨立於房地產周期的更新需求和結構性消費升級趨勢,成長性會比房地產行業稍慢。隨著一二線城市房地產緊縮政策不斷出臺,未來三四線城市將成為家居板材業增長的另一個市場。根據國家統計局統計,我國2016年城鎮化率已達到57.35%,世界平均城鎮化率為55%,發達國家的城鎮化率在80%以上。值得一提的是,隨著二胎政策放開,兒童房的裝修也是家居板材行業的一個潛在增長點。

責編:魏張昕
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